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Social Media e luce blu: come lo scrolling sera...
Sei sul divano.Il tuo smartphone vibra.Una notifica di Instagram, WhatsApp, Facebook… Sono le 23:30 e stai scrollando il feed… Ti è mai successo?Secondo questo studio pubblicato su Famemass, l'utente medio...
Social Media e luce blu: come lo scrolling sera...
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Filtro luce blu: perché è diventato fondamentale?
Hai mai pensato a quanto sia cambiato il nostro modo di vivere negli ultimi 20 anni?La tecnologia ha trasformato ogni aspetto della nostra quotidianità.Dagli acquisti online alle videochiamate con i...
Filtro luce blu: perché è diventato fondamentale?
Hai mai pensato a quanto sia cambiato il nostro modo di vivere negli ultimi 20 anni?La tecnologia ha trasformato ogni aspetto della nostra quotidianità.Dagli acquisti online alle videochiamate con i...
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Ritmo Circadiano: cosa è, come influenza la nos...
Il ritmo circadiano, noto anche come “orologio biologico”, è un ciclo interno al nostro corpo, che regola molte funzioni vitali.In questo articolo, esploreremo cosa è il ritmo circadiano, come funziona,...
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Luce blu emessa dagli schermi: quali sono gli e...
Da pochi decenni siamo sempre più esposti alla luce blu emessa dagli schermi. Quali sono gli effetti di questa luce blu sui nostri occhi, sonno e salute?Come è possibile proteggersi? Purtroppo, i...
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Melatonina: gli effetti collaterali che devi co...
Se stai cercando informazioni sugli effetti collaterali della melatonina, sei nel posto giusto.La melatonina è ampiamente utilizzata per migliorare il sonno, ma come ogni sostanza che assumiamo può avere effetti...
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Come addormentarsi velocemente?
La difficoltà ad addormentarsi velocemente è un problema sempre più comune.Immaginare di chiudere gli occhi e potersi addormentare in 5 minuti (o meno), per molte persone sembra un sogno.Da pochi...
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Danni da luce blu: sintomi, rischi e rimedi
Da pochi decenni siamo sempre più esposti alla luce blu… Quali sono i danni che questa provoca al nostro corpo? Purtroppo i danni che la luce blu può provocare sono...
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Da pochi decenni siamo sempre più esposti alla luce blu… Quali sono i danni che questa provoca al nostro corpo? Purtroppo i danni che la luce blu può provocare sono...
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Perché ti addormenti anche dopo essere stato es...
Ti sei mai chiesto perché a volte ti addormenti facilmente anche dopo aver usato il cellulare o un altro dispositivo fino a tardi?Come probabilmente già sai, la luce blu è...
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L'Allarme dalla Svezia: la Tecnologia sta Ruban...
Queste sono le linee guida rilasciate dal ministero Svedese il 5 settembre scorso in merito all’utilizzo della tecnologia da parte dei minori: Divieto totale per i bambini sotto i 2...
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Occhiali anti luce blu: Non comprarli!
Se stai cercando occhiali con filtro anti luce blu, c’è qualcosa che dovresti sapere…Sono presenti molti occhiali anti luce blu… con lenti trasparenti.Guardando attraverso le loro lenti trasparenti, puoi vedere...
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Come gli schermi di smartphone, tv e dispositiv...
Passiamo 1/3 della nostra vita dormendo e i restanti 2/3 sono influenzati da come passiamo il terzo in cui dormiamo...Il sonno è cambiato…E non in meglio.Pensa a 200 anni fa…Quando...
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In natura è presente la luce blu?
Una delle prime cose che mi sono chiesto quando ho sentito parlare di occhiali a luce blu è stata... "Ma la luce blu, è presente in natura?" Dopo aver sentito...
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Perché i nostri occhi non sono pronti per la lu...
Perché i nostri occhi non sono pronti per la luce blu notturna? Immagina un leone ed in particolare il suo stomaco… Da migliaia di anni si è evoluto per digerire...
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L'Importanza della Luce per il Sonno e la Veglia
Forse hai già sentito parlare del nostro "orologio biologico". Di che cosa si tratta? "Orologio biologico" è il termine con il quale ci si riferisce al nostro "ritmo circadiano". Il...
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Mal di testa e schermi
Molte persone al giorno d'oggi soffrono di mal di testa dopo ore passate davanti allo schermo. I dispositivi elettronici del giorno d'oggi tra cui i pc, emettono pericolose quantità di...
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