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Médias sociaux et lumière bleue: comment le déf...
Tu es sur le canapé.Votre smartphone vibre.Une notification d’Instagram, WhatsApp, Facebook… Il est 23h30 et vous faites défiler votre fil d’actualité… Cela vous est-il déjà arrivé ?Deuxième cette étude Publié...
Médias sociaux et lumière bleue: comment le déf...
Tu es sur le canapé.Votre smartphone vibre.Une notification d’Instagram, WhatsApp, Facebook… Il est 23h30 et vous faites défiler votre fil d’actualité… Cela vous est-il déjà arrivé ?Deuxième cette étude Publié...
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Filtre de lumière bleue: parce qu'il est devenu...
Avez-vous déjà pensé à quel point notre mode de vie a changé au cours des 20 dernières années ?La technologie a transformé tous les aspects de notre vie quotidienne.Des achats...
Filtre de lumière bleue: parce qu'il est devenu...
Avez-vous déjà pensé à quel point notre mode de vie a changé au cours des 20 dernières années ?La technologie a transformé tous les aspects de notre vie quotidienne.Des achats...
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Rythme Cuodian: Qu'est-ce que, comment les infl...
Le rythme circadien, également connu sous le nom d’« horloge biologique », est un cycle interne de notre corps qui régule de nombreuses fonctions vitales.Dans cet article, nous explorerons ce...
Rythme Cuodian: Qu'est-ce que, comment les infl...
Le rythme circadien, également connu sous le nom d’« horloge biologique », est un cycle interne de notre corps qui régule de nombreuses fonctions vitales.Dans cet article, nous explorerons ce...
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Lumière bleue émise par les écrans: quels sont ...
Depuis quelques décennies, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière bleue émise par les écrans. Quels sont-ils? les effets de cette lumière bleue sur nos yeux, notre sommeil...
Lumière bleue émise par les écrans: quels sont ...
Depuis quelques décennies, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière bleue émise par les écrans. Quels sont-ils? les effets de cette lumière bleue sur nos yeux, notre sommeil...
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Mélatonine: les effets secondaires que vous dev...
Si vous recherchez des informations sur les effets secondaires de la mélatonine, vous êtes au bon endroit.La mélatonine est largement utilisée pour améliorer le sommeil, mais comme toute substance que...
Mélatonine: les effets secondaires que vous dev...
Si vous recherchez des informations sur les effets secondaires de la mélatonine, vous êtes au bon endroit.La mélatonine est largement utilisée pour améliorer le sommeil, mais comme toute substance que...
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Comment s'endormir rapidement ?
La difficulté à s’endormir rapidement est un problème de plus en plus courant.Imaginer fermer les yeux et pouvoir s’endormir en 5 minutes (ou moins) semble être un rêve pour beaucoup...
Comment s'endormir rapidement ?
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Dégâts de lumière bleue: symptômes, risques et ...
Depuis quelques décennies, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière bleue… Quels dommages cela cause-t-il à notre corps ? Malheureusement Les dommages que la lumière bleue peut...
Dégâts de lumière bleue: symptômes, risques et ...
Depuis quelques décennies, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière bleue… Quels dommages cela cause-t-il à notre corps ? Malheureusement Les dommages que la lumière bleue peut...
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Parce que vous vous endormez même après avoir é...
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous endormez parfois facilement même après avoir utilisé votre téléphone portable ou un autre appareil jusqu'à tard ?Comme vous le savez probablement déjà, la...
Parce que vous vous endormez même après avoir é...
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L'alarme de la Suède: La technologie vole le so...
Voici les directives publiées par le ministère suédois le 5 septembre concernant l'utilisation de la technologie par les mineurs : Interdiction totale pour les enfants de moins de 2 ans...
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Lunettes anti-lumière bleues: ne les achetez pas!
Si vous recherchez des lunettes filtrant la lumière bleue, il y a quelque chose que vous devez savoir…Il existe de nombreuses lunettes bloquant la lumière bleue… avec des verres transparents.En...
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Comme les écrans des smartphones, des téléviseu...
Nous passons 1/3 de notre vie à dormir et les 2/3 restants sont influencés par la façon dont nous passons le tiers de notre sommeil...Le sommeil a changé…Et pas pour...
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Dans la nature, il y a la lumière bleue ?
L'une des premières choses que je me suis demandée lorsque j'ai entendu parler des lunettes anti-lumière bleue était... « Mais la lumière bleue est-elle présente dans la nature ? »...
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L'une des premières choses que je me suis demandée lorsque j'ai entendu parler des lunettes anti-lumière bleue était... « Mais la lumière bleue est-elle présente dans la nature ? »...
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Parce que nos yeux ne sont pas prêts pour la lu...
Pourquoi nos yeux ne sont-ils pas prêts pour la lumière bleue la nuit ? Imaginez un lion et en particulier son estomac… Depuis des milliers d’années, il a évolué pour...
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L'importance de la lumière pour le sommeil et l...
Vous avez peut-être déjà entendu parler de notre « horloge biologique ». De quoi s'agit-il ? « Horloge biologique » est le terme utilisé pour désigner notre « rythme circadien...
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Maux de tête et écrans
De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de maux de tête après des heures passées devant un écran. Les appareils électroniques d’aujourd’hui, y compris les ordinateurs, émettent des quantités dangereuses...
Maux de tête et écrans
De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de maux de tête après des heures passées devant un écran. Les appareils électroniques d’aujourd’hui, y compris les ordinateurs, émettent des quantités dangereuses...
