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  • Social Media e luce blu: come lo scrolling serale influenza il nostro sonno

    Médias sociaux et lumière bleue: comment le déf...

    Tu es sur le canapé.Votre smartphone vibre.Une notification d’Instagram, WhatsApp, Facebook… Il est 23h30 et vous faites défiler votre fil d’actualité… Cela vous est-il déjà arrivé ?Deuxième cette étude Publié...

    Médias sociaux et lumière bleue: comment le déf...

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  • Filtro luce blu: perché è diventato fondamentale?

    Filtre de lumière bleue: parce qu'il est devenu...

    Avez-vous déjà pensé à quel point notre mode de vie a changé au cours des 20 dernières années ?La technologie a transformé tous les aspects de notre vie quotidienne.Des achats...

    Filtre de lumière bleue: parce qu'il est devenu...

    Avez-vous déjà pensé à quel point notre mode de vie a changé au cours des 20 dernières années ?La technologie a transformé tous les aspects de notre vie quotidienne.Des achats...

  • Ritmo Circadiano: cosa è, come influenza la nostra vita, il nostro sonno e il nostro benessere?

    Rythme Cuodian: Qu'est-ce que, comment les infl...

    Le rythme circadien, également connu sous le nom d’« horloge biologique », est un cycle interne de notre corps qui régule de nombreuses fonctions vitales.Dans cet article, nous explorerons ce...

    Rythme Cuodian: Qu'est-ce que, comment les infl...

    Le rythme circadien, également connu sous le nom d’« horloge biologique », est un cycle interne de notre corps qui régule de nombreuses fonctions vitales.Dans cet article, nous explorerons ce...

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  • Luce blu emessa dagli schermi: quali sono gli effetti su occhi e sonno? Come è possibile proteggersi?

    Lumière bleue émise par les écrans: quels sont ...

    Depuis quelques décennies, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière bleue émise par les écrans. Quels sont-ils? les effets de cette lumière bleue sur nos yeux, notre sommeil...

    Lumière bleue émise par les écrans: quels sont ...

    Depuis quelques décennies, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière bleue émise par les écrans. Quels sont-ils? les effets de cette lumière bleue sur nos yeux, notre sommeil...

  • Melatonina: gli effetti collaterali che devi conoscere

    Mélatonine: les effets secondaires que vous dev...

    Si vous recherchez des informations sur les effets secondaires de la mélatonine, vous êtes au bon endroit.La mélatonine est largement utilisée pour améliorer le sommeil, mais comme toute substance que...

    Mélatonine: les effets secondaires que vous dev...

    Si vous recherchez des informations sur les effets secondaires de la mélatonine, vous êtes au bon endroit.La mélatonine est largement utilisée pour améliorer le sommeil, mais comme toute substance que...

  • Ragazza insonne con orologio

    Comment s'endormir rapidement ?

    La difficulté à s’endormir rapidement est un problème de plus en plus courant.Imaginer fermer les yeux et pouvoir s’endormir en 5 minutes (ou moins) semble être un rêve pour beaucoup...

    Comment s'endormir rapidement ?

    La difficulté à s’endormir rapidement est un problème de plus en plus courant.Imaginer fermer les yeux et pouvoir s’endormir en 5 minutes (ou moins) semble être un rêve pour beaucoup...

  • Danni da luce blu: sintomi, rischi e rimedi

    Dégâts de lumière bleue: symptômes, risques et ...

    Depuis quelques décennies, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière bleue… Quels dommages cela cause-t-il à notre corps ? Malheureusement Les dommages que la lumière bleue peut...

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    Depuis quelques décennies, nous sommes de plus en plus exposés à la lumière bleue… Quels dommages cela cause-t-il à notre corps ? Malheureusement Les dommages que la lumière bleue peut...

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  • Luce blu emessa in natura dal sole

    Dans la nature, il y a la lumière bleue ?

    L'une des premières choses que je me suis demandée lorsque j'ai entendu parler des lunettes anti-lumière bleue était... « Mais la lumière bleue est-elle présente dans la nature ? »...

    Dans la nature, il y a la lumière bleue ?

    L'une des premières choses que je me suis demandée lorsque j'ai entendu parler des lunettes anti-lumière bleue était... « Mais la lumière bleue est-elle présente dans la nature ? »...

  • Persona stanca che guarda pc che emette molta luce blu.

    Parce que nos yeux ne sont pas prêts pour la lu...

    Pourquoi nos yeux ne sont-ils pas prêts pour la lumière bleue la nuit ? Imaginez un lion et en particulier son estomac… Depuis des milliers d’années, il a évolué pour...

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  • Schema Orologio Biologico Umano

    L'importance de la lumière pour le sommeil et l...

    Vous avez peut-être déjà entendu parler de notre « horloge biologique ». De quoi s'agit-il ? « Horloge biologique » est le terme utilisé pour désigner notre « rythme circadien...

    L'importance de la lumière pour le sommeil et l...

    Vous avez peut-être déjà entendu parler de notre « horloge biologique ». De quoi s'agit-il ? « Horloge biologique » est le terme utilisé pour désigner notre « rythme circadien...

  • Differenza luce blu mezzogiorno e sera

    Maux de tête et écrans

    De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de maux de tête après des heures passées devant un écran. Les appareils électroniques d’aujourd’hui, y compris les ordinateurs, émettent des quantités dangereuses...

    Maux de tête et écrans

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