Les lunettes anti-lumière bleue filtrent la lumière. Ils ne laissent passer que les fréquences inoffensives qui induisent le sommeil et bloquent les fréquences bleues (et vertes) qui inhibent la production de mélatonine. En permettant à notre corps de produire de la mélatonine, l’hormone du sommeil, ils nous permettent de nous endormir facilement.

Le sommeil est composé de plusieurs phases. Les phases qui régénèrent le plus notre corps sont celles du sommeil profond. Pour entrer dans ces phases il faut passer par les phases de sommeil léger. L'augmentation de la mélatonine produite par le blocage de la lumière bleue nous permet de nous endormir plus tôt, d'entrer plus tôt dans les phases de sommeil léger puis dans les phases de sommeil profond. Pour cette raison, ils vous permettent de vous reposer et de vous régénérer davantage, avec le même nombre d'heures de sommeil.

La prise de mélatonine exogène (c'est-à-dire sous forme de supplément/bonbon/gouttes, etc.) peut aider temporairement à résoudre les problèmes de sommeil, mais ne constitue pas une solution à long terme recommandée. Favoriser la production naturelle (c’est-à-dire endogène) de mélatonine est essentiel pour maintenir un cycle veille-sommeil sain. La production endogène est essentielle à une régulation naturelle et durable du rythme circadien et au bon « fonctionnement » de notre corps. Porter des lunettes anti-lumière bleue le soir permet de produire de la mélatonine exogène (c'est-à-dire naturelle), améliorant ainsi la qualité de votre sommeil sans avoir besoin de suppléments.

Oui, les lunettes anti-lumière bleue sont sans danger pour un usage quotidien. Étant un remède naturel, ils n'apportent que des bienfaits à notre corps, sans apporter d'inconvénients. Contrairement aux suppléments de mélatonine, qui sont généralement prescrits avec la recommandation de les suspendre pendant quelques périodes pour créer une dépendance, les lunettes sans lumière bleue ne créent pas d'accoutumance. Ils bloquent la lumière nocive et permettent à notre corps de fonctionner comme Mère Nature l’a conçu, sans aucun effet secondaire. Ils sont également homologués CE et ne présentent aucun risque pour vos yeux ou votre santé.

Vous constaterez peut-être les bienfaits de ces lunettes dès la première nuit où vous les porterez en suivant les instructions du manuel « Endormez-vous en un éclair et dormez comme un loir ». Cependant, dans le cas d’insomnie chronique ou de cas graves, il peut falloir jusqu’à 10 jours pour réhabituer votre corps à la production naturelle de mélatonine. Dans les cas où la mélatonine exogène a été prise pendant de très longues périodes, cela peut prendre plusieurs semaines. Dans tous les cas, vous bénéficierez de notre support actif 7 jours sur 7 après votre achat. Nous sommes tellement convaincus que les lunettes sans lumière bleue fonctionneront que vous avez jusqu'à 60 jours pour les essayer avec notre garantie de remboursement à 100 %. Si vous ne constatez aucun bénéfice, nous vous rembourserons à 100 % et récupérerons les lunettes No Blue Light à nos frais.

Toute personne utilisant des appareils électroniques le soir ou un éclairage artificiel simple (LED, néon, ampoules...) devrait porter des lunettes bloquant la lumière bleue pour favoriser la production naturelle de mélatonine et protéger les yeux. Ils sont particulièrement utiles pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil ou qui souhaitent améliorer la qualité de leur repos.

Il est conseillé de porter les lunettes anti-lumière bleue deux heures avant d'aller se coucher pour permettre la production de mélatonine et préparer le corps au sommeil.

De nos jours, les enfants sont exposés à d’énormes quantités de lumière bleue provenant des appareils électroniques et de l’éclairage artificiel. Leurs yeux sont plus délicats que ceux des adultes. C’est pourquoi il est particulièrement important de protéger leurs yeux et de favoriser un sommeil sain. Dans le manuel « Endormez-vous en un éclair et dormez comme une souche », vous trouverez une section entière qui explique comment protéger les yeux des enfants (et des nouveau-nés) de la lumière bleue.

Non, cependant, nous avons développé un clip spécial à appliquer sur vos lunettes pour en faire des lunettes sans lumière bleue ! Vous pouvez attacher et retirer le clip à vos lunettes en une seconde, afin qu'il filtre la lumière et que vos lunettes puissent continuer à faire leur travail. De cette façon, vous pouvez économiser considérablement par rapport au développement de lunettes anti-lumière bleue sur ordonnance. Le clip est facilement applicable et amovible, retrouvez les détails dans notre boutique.

Les lunettes chronobiologiques sont spécifiquement conçues pour optimiser la santé circadienne. Leurs verres sont particulièrement efficaces pour bloquer la lumière bleue à haute énergie, la plus nocive pour la production de mélatonine et la régulation du sommeil. D’autres lunettes à verres orange ne peuvent bloquer que de faibles pourcentages de lumière bleue, offrant peu (voire aucun) avantage.

Absolument oui ! Même si vous ne vous sentez pas fatigué le matin, bloquer la lumière bleue apporte toujours de nombreux avantages. La prévention est essentielle pour maintenir un sommeil de qualité à long terme. La lumière bleue émise par les appareils électroniques peut interférer avec la production naturelle de mélatonine, l’hormone qui régule le cycle veille-sommeil. En portant des lunettes qui bloquent la lumière bleue, vous constaterez peut-être que vous vous endormez plus facilement, que vous entrez plus tôt dans un sommeil profond et que vous vous réveillez en vous sentant encore plus reposé. De nombreux utilisateurs constatent une amélioration significative de la qualité de leur sommeil après avoir commencé à utiliser ces lunettes. Même si vous vous sentez actuellement bien, prévenir les effets négatifs potentiels de la lumière bleue vous aidera à maintenir un sommeil sain et réparateur au fil du temps et à ne pas compromettre la capacité de votre corps à produire naturellement de la mélatonine.