Kopfschmerzen und Bildschirme
Viele Menschen leiden heutzutage unter Kopfschmerzen, nachdem sie stundenlang vor dem Bildschirm gesessen haben.
Heutige elektronische Geräte, einschließlich PCs, geben gefährliche Mengen an blauem Licht ab.
Dieses blaue Licht ist sehr schädlich für unsere Augen und unsere Gesundheit.
Bis vor wenigen Jahrzehnten war der Mensch abends nie blauem Licht ausgesetzt.
Nur der moderne Lebensstil „zwingt“ uns, lange Zeit dem blauen Licht der Bildschirme ausgesetzt zu sein.
Was bedeutet das für unsere Gesundheit?
Der Präsident der Italienischen Gesellschaft für Augenheilkunde (Soi) erklärte im Jahr 2022, dass sich die Zahl mehrerer Augenkrankheiten bis 2025 verdreifachen werde.
Der Grund?
Eine der Hauptursachen sei die stärkere Belastung der Augen durch die Computerarbeit, so Soi-Präsident Matteo Piovella.
Tatsächlich verbringen viele Menschen ihren gesamten Arbeitstag vor einem Bildschirm.
Abends sind unsere Augen dann dem blauen Licht der künstlichen Beleuchtung in unseren Wohnungen, von Fernsehern und Smartphones ausgesetzt.
Dies kann häufig Kopfschmerzen und brennende Augen verursachen.
Künstliches Licht und elektronische Geräte sind neu für unseren Körper, der es nicht gewohnt ist, sie anzusehen, insbesondere abends.
Wir haben uns über Tausende von Jahren entwickelt, ohne dass es abends Licht gab! (außer Verbrennungsarten wie Feuer)
Ab Sonnenuntergang war das blaue Licht fast nicht mehr vorhanden.
Dies liegt daran, dass das abendliche Lichtspektrum hauptsächlich aus warmen Tönen in Richtung Rot und Orange besteht.
In der folgenden Grafik können Sie den Unterschied zwischen dem Spektrum des von der Sonne am Mittag und am Abend ausgestrahlten Lichts sehen.
Um Kopfschmerzen vorzubeugen, die durch den modernen Lebensstil verursacht werden, müssen Sie dieses Szenario simulieren, indem Sie sich vor schädlichem blauem Licht am Abend schützen.
Auf diese Weise sind unsere Augen geschützt und nach Sonnenuntergang nur dem natürlichen Lichtspektrum ausgesetzt.
Die einzige Möglichkeit, uns zu schützen, besteht darin, Brillengläser zu tragen, die das schädliche Licht am Abend herausfiltern.
Bei diesen Linsen handelt es sich um Linsen, die auf chronobiologischen Brillen montiert sind.
Diese filtern schädliches blaues Licht heraus, das nicht in unsere Augen gelangen sollte, und beugen so Kopfschmerzen, trockenen und brennenden Augen vor.
Unsere Brillen ohne Blaulichtfilter sind so konzipiert, dass sie das Licht „hacken“, sodass nur das natürliche Lichtspektrum unsere Augen erreicht und unsere Gesundheit und die unserer Augen geschützt wird.
